Hầu hết người chơi thua trận đánh thứ ba vì đánh quá cao, không quá nhẹ. Tay vợt chuyên nghiệp được xếp hạng thế giới Connor Garnett phân tích chính xác cách giữ cú đánh thứ ba của bạn ở mức thấp và nguy hiểm.
Lượt bắn thứ ba gặp vấn đề về danh tiếng.
Hầu hết người chơi coi nó giống như một trò chơi sức mạnh thuần túy, cố gắng hết sức có thể và xem nó bay cao qua lưới nơi đối thủ đập nó ngay dưới chân họ.
Những bản sửa lỗi này đến trực tiếp từ Connor Garnett Pickleball trên YouTube, nơi chuyên gia xếp hạng thế giới Connor Garnett (hiện xếp thứ 13 thế giới) phá vỡ một hệ thống ba bước đơn giản và một cặp bài tập để khiến phát bắn thứ ba của bạn trở thành vũ khí chính hiệu thay vì trách nhiệm pháp lý.
Yêu thích bóng ném? Vậy thì bạn sẽ thích bản tin miễn phí của chúng tôi. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
Tại sao chiều cao bóng lại quan trọng hơn sức mạnh
Khi bạn để quả bóng đó lên, đối thủ của bạn có thể bước vào và đập nó xuống bạn.
Khi bạn giữ ở mức thấp, chúng buộc phải đánh lên trên và điều đó ngay lập tức làm mất khả năng tấn công của chúng.
Nếu bạn đánh mạnh và cao, bóng sẽ bị phạt hoặc bay ra ngoài. Bạn cần cả tốc độ và quỹ đạo thấp để thực hiện cú đánh này.
Đây là sai lầm phân biệt người chơi giải trí với người chơi 4,5+.
Vị trí phát cú đánh thứ ba nâng cao gần như hoàn toàn là về khoảng trống trong lưới chứ không phải tốc độ thô.
Cơ chế 3 bước của cú đánh thứ ba nguy hiểm
Garnett chia cú đánh thành ba bước rõ ràng. Thực hiện đúng những điều này và quỹ đạo thấp sẽ trở thành kết quả tự nhiên, không phải là thứ bạn phải theo đuổi một cách có ý thức.
Dùng vợt đi xuống bên dưới quả bóng. Thả đầu vợt xuống dưới điểm tiếp xúc trước khi bạn vung vợt. Đây là điều tạo ra xoáy lên khi bạn vung bóng qua. Không có nó, bạn đang đẩy bóng phẳng và mất khả năng kiểm soát quỹ đạo.
Dùng hông đẩy vợt ra ngoài. Hông bắt đầu cú xoay, không phải cánh tay và cánh tay của bạn thực hiện chuyển động xoay. Những người chơi vung tay trước có xu hướng tiếp xúc không nhất quán và mất kiểm soát bóng đi đến đâu.
Kết thúc với việc vợt chạm vào vai bạn. Đừng nhìn lên sớm. Hãy cúi đầu xuống và đánh bóng hoàn toàn trước khi mắt bạn theo dõi cú đánh. Nâng đầu sớm là một trong những lý do phổ biến nhất khiến bóng bật lên.
Mỗi bước sẽ nối tiếp nhau. Nếu bạn bỏ qua bước một, hông của bạn sẽ không có tác dụng gì để lái.
Nếu bạn bỏ qua bước theo dõi, về cơ bản bạn đang giảm tốc độ khi tiếp xúc và mất cả độ xoáy và khả năng kiểm soát.
Việc rũ vai xuống thực sự có ý nghĩa gì?
Khi vai của bạn ở vị trí thấp và bạn đẩy bóng qua điểm tiếp xúc, bóng sẽ tự nhiên đi ra ở vị trí thấp hơn.
Khi bạn đứng thẳng hoặc nhấc vai lên giữa lúc vung, bóng sẽ nổi. Đó là mối quan hệ cơ học trực tiếp.
Vòng quay nhỏ hướng lên trên sẽ đưa quả bóng theo một quỹ đạo đi lên thay vì quỹ đạo phẳng hoặc hơi giảm dần.
Cú swing có thể đúng về mặt kỹ thuật nhưng vẫn tạo ra kết quả không tốt nếu tư thế cơ thể của bạn không đúng.
Khi nào bạn nên lái xe và thả xe?
Đây là lúc hầu hết người chơi làm cho trò chơi khó hơn mức cần thiết. Họ thực hiện cú đánh thứ ba bất kể vị trí bóng, hoặc họ luôn thả bóng vì cảm thấy an toàn hơn. Không có cách tiếp cận nào là đúng.
Khuôn khổ của Garnett rất đơn giản:
Lái xe khi lợi nhuận cao. Bóng cao hơn sẽ dễ giữ bóng thấp hơn trên lưới, điều đó có nghĩa là cú đánh của bạn có nhiều khả năng hiệu quả hơn. Hãy tận dụng cơ hội miễn phí đó.
Lái xe khi người quay lại vào bếp chậm. Bắt ai đó đang chuyển động là toàn bộ vấn đề. Nếu chúng vẫn đang chuyển sang đường bếp, động lực của bạn có thể khiến chúng mất thăng bằng và tạo ra cú vô lê đầu tiên yếu.
Thả khi bóng thấp hoặc bạn mất thăng bằng. Cú đánh thứ ba là cách chơi an toàn hơn. Nếu bạn di chuyển vụng về vào bóng hoặc cú trả bóng ngắn và thấp, đừng ép bóng.
Thả mình khi bạn đang tiến về phía trước và chưa sẵn sàng. Đánh lái khi đang di chuyển về phía nhà bếp có thể khiến bạn mất vị trí. Một cú giảm giúp bạn có thời gian để giảm tốc độ, thiết lập lại và tiến lên trong tầm kiểm soát.
Giá trị mặc định của bạn phải là điểm rơi. Hãy coi việc lái xe như một vũ khí bạn rút ra khi có điều kiện phù hợp chứ không phải phản ứng tự động cho mỗi phát bắn thứ ba.
Hiểu được tình huống đánh thứ ba nào cần đến cú đánh nào là một trong những cách nhanh nhất để ngừng cho điểm miễn phí.
Bạn nên nhắm cú đánh thứ ba vào đâu?
Nhắm vào người đang bước vào . Đó là quy tắc nhắm mục tiêu chính của Garnett và nó đơn giản là có lý do.
Người chơi di chuyển về phía bếp chưa được thiết lập đầy đủ.
Một cú đánh lái thẳng vào họ sẽ tạo ra một cú vô lê đầu tiên khó khăn. Mục tiêu không nhất thiết phải là đánh trúng người chiến thắng hoàn toàn.
Đó là đặt đối thủ của bạn vào một thế khó đến mức phản ứng của họ yếu, sau đó bạn có thể áp sát cú đánh của mình và giành quyền kiểm soát trên lưới.
Garnett mô tả điều này theo cách đánh đôi: anh ta lái xe về phía người chơi đang đến, tự mình áp sát và giành được người chiến thắng từ cú đánh đó hoặc dễ dàng thực hiện cú ném bóng tiếp theo.
Nếu bạn nhắm vào phần sân rộng thay vì vào cơ thể, bạn đang cho một cầu thủ đứng yên hoặc gần như đứng yên có thời gian để thực hiện một cú vô lê thoải mái.