Đỏ, vàng, xanh lá cây. Đánh nó cao, bạn chết. Dink chéo sân. Một huấn luyện viên chuyên nghiệp giải thích lý do tại sao lời khuyên bóng ném cổ điển này đã lỗi thời và thay vào đó các cầu thủ hiện đại sẽ làm gì.
Một số lời khuyên về trò chơi ném bóng được lặp đi lặp lại nhiều nhất tại cuộc chơi mở ở địa phương của bạn đang âm thầm khiến bạn mất điểm. Không phải vì nó luôn sai, mà vì trò chơi đã chuyển động và các mẹo thì không.
Chuyên gia hàng đầu của APP và huấn luyện viên Jilly B vừa nêu ra năm lời khuyên tồi tệ nhất mà cô ấy nghe được trên sân và cô ấy đã không ngần ngại. Cô ấy nói trong video mới nhất của mình rằng lời khuyên về cách cắt bánh quy không phải là điều bạn xứng đáng nhận được.
Dưới đây là từng lời khuyên tồi, tại sao nó lại thất bại trong trò ném bóng hiện đại và chính xác những gì cần làm để thay thế.
Yêu thích bóng ném? Vậy thì bạn sẽ thích bản tin miễn phí của chúng tôi. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
Tại sao có quá nhiều lời khuyên về trò chơi ném bóng lại trở nên tồi tệ
Hầu hết các lời khuyên về trò chơi ném bóng cổ điển đều được xây dựng cho một trò chơi chậm hơn, với vợt mềm hơn và những bàn tay ít hung hãn hơn khi vào bếp.
Vợt lõi xốp ngày nay tạo ra nhiều tiếng vang hơn với cú xoay ngắn hơn, điều này thay đổi những gì được coi là một quả bóng có thể tấn công. Quét bất kỳ thông tin tổng hợp nào gần đây, chẳng hạn như hướng dẫn của Yahoo Sports về vợt bóng ném tốt nhất và đếm xem có bao nhiêu mẫu được chế tạo dành riêng cho sức mạnh.
Chúng tôi đã đề cập đến rất nhiều huyền thoại về bóng ném đang gây tổn hại cho trò chơi của bạn, nhưng năm điều này xuất hiện ở hầu hết mọi sân đấu.
Lời khuyên tồi số 1: Chỉ tấn công các quả bóng xanh
Quy tắc đỏ, vàng, xanh lá cây nói rằng bạn chỉ tấn công những quả bóng cao hơn chiều cao lưới và Jilly B gọi đó là lời khuyên năm 2023.
Bạn biết hệ thống. Màu đỏ ở dưới lưới, vì vậy đừng bao giờ tấn công. Màu vàng ở độ cao thực, có lẽ vậy. Màu xanh lá cây ở trên lưới, vì vậy hãy đi.
Cách khắc phục của cô ấy là ngừng đánh giá quả bóng theo độ cao và bắt đầu đánh giá nó theo tốc độ. Cô giải thích: Vấn đề không phải ở độ cao của quả bóng mà là độ chết của quả bóng.
Với vợt hiện đại, bạn có thể tấn công bóng đỏ hoặc vàng khi có hai điều kiện đúng:
Bóng chết. Không bước đi, không cúi xuống chân, chỉ ngồi đó.
Cân nặng của bạn ổn định hoặc tiến về phía trước. Bạn có không gian để bước vào bóng với cơ chế tốt.
Bóng chết trong bóng ném là gì?
Bóng chết là một cú đánh nhẹ nhàng với tốc độ hoặc độ xoáy thấp, giúp bạn có thời gian để đặt chân và xoay người một cách gọn gàng. Nó có thể ở dưới độ cao thực mà vẫn có thể bị tấn công.
Đó là lý do tại sao Jilly bảo các học sinh trong trại của cô ấy hãy đánh những cú tệ hơn. Những con cá hung hãn lao xuống chân đối thủ khó tấn công hơn những con cá cao, nông, mềm trông an toàn nhưng chỉ nổi.
Nếu bạn muốn có kỹ thuật, hãy bắt đầu với cách tấn công một con chim ưng trong nhà bếp, sau đó nghiên cứu 3 phím chuyên dụng sử dụng trước mỗi lần tăng tốc.
Lời khuyên tồi #2: Đánh cao, bạn chết
Đánh bóng cao không có nghĩa là bạn mất điểm, và câu trả lời của Jilly B để đánh cao, bạn chết rất đơn giản: Lùi lại một bước, giơ tay lên và chống lại ánh sáng ban ngày từ quả bóng.
Cô ấy thừa nhận một số điểm dễ dàng nhất mà cô ấy giành được ở cấp độ chuyên nghiệp gần đây đều xuất phát từ những sai lầm tồi tệ của chính cô ấy.
Tại sao nó hoạt động? Cô ấy nói, 99% mọi người sẽ tấn công bạn mạnh nhất có thể, đó là điều bạn muốn. Hầu hết người chơi rec đều nhắm đến sức mạnh chứ không phải vị trí, để bóng đi thẳng vào vợt của bạn.
Tại sao các máy đếm chuyên nghiệp lại khó xử lý hơn?
Các chuyên gia đánh bóng cao bằng cách đánh xuống, không mạnh, và Jilly lấy Gabe Tardio làm ví dụ: Tốc độ tăng tốc độ vô lê thuận tay ở đường dưới của anh ấy là chuyển động chậm.
Bộ đếm thấp, được kiểm soát rất khó xử lý. Ở nhà, bạn hầu như phải đối mặt với ai đó đang cố gắng xuyên qua bạn và đó là một cuộc trao đổi có thể thắng nếu bạn sẵn sàng.
Công thức phục hồi của cô ấy sau một pha bóng cao:
Lùi lại một bước để câu giờ phản ứng.
Đưa vợt của bạn lên trước ngực.
Giữ trọng lượng của bạn về phía trước để bạn có thể đấm vào quầy chứ không phải hấp thụ nó.
Cô ấy nói, bạn không cần phải còn trẻ hoặc có thời gian phản ứng tuyệt vời hoặc phải là một vận động viên giỏi. Bạn cần tư thế và sự sẵn sàng. Hãy kết hợp điều này với hướng dẫn của chúng tôi về cách khắc phục lỗi hỏng và cách khắc phục giúp ngăn chặn tiếng nổ.
Tư duy cũng quan trọng như cơ chế. Jilly muốn những người cắm trại của cô ấy bước đi trên sân và nghĩ rằng, Ôi trời, tôi hy vọng tên ngốc này sẽ tăng tốc với tôi. Khi bạn tin tưởng vào bộ đếm của mình, bạn có thể bắt đầu làm việc với bộ đếm tốc độ đặt dưới chân đối thủ.
Crosscourt có thực sự là Dink an toàn nhất không?
Crosscourt không phải là mặc định an toàn mà hầu hết người chơi nghĩ, bởi vì Jilly B nói rằng phần giữa là phần thấp nhất của lưới và là vị trí bị đánh giá thấp cũng như không được bảo vệ nhiều nhất trên toàn bộ sân.
Lập luận thông thường cho việc đánh chéo sân là lề: nhiều sân hơn, đường chéo dài hơn, nhiều chỗ cho lỗi hơn. Quan điểm của cô ấy là nó chủ yếu mang lại cho bạn nhiều không gian hơn để đánh bóng cao mà không cần dọn dẹp mớ hỗn độn của chính mình.
Cô ấy nói: Nếu bạn làm bừa bộn, bạn phải dọn dẹp nó. Nơi dễ dàng nhất để dọn dẹp mớ hỗn độn là ngay trước mặt bạn. Hãy tạo ra một đường cong chéo sân và tốt hơn là bạn nên có chút tốc độ của Usain Bolt để che chắn nó.
Đây là quy tắc mà cô ấy dạy: sau bất kỳ cú đánh chéo sân nào, dù tốt hay xấu, hãy đóng phần giữa. Một cái tốt có nghĩa là bạn muốn đi ở giữa. Một cái xấu có nghĩa là bạn đóng nó thậm chí còn mạnh hơn.